Tratamento Especializado
Pilates Clínico
O Pilates Clínico é uma abordagem terapêutica que utiliza os princípios do método Pilates para tratar e prevenir lesões, melhorar a postura e a mobilidade, além de promover a reabilitação física.
Benefícios Chave
- Melhora a postura e o alinhamento corporal
- Fortalece os músculos profundos
- Aumenta a flexibilidade e a mobilidade
- Reduz a dor e a inflamação
- Melhora a coordenação e o equilíbrio
Áreas de Aplicação
- Reabilitação de lesões musculoesqueléticas
- Tratamento de dor crônica
- Prevenção de lesões
- Fortalecimento do core e melhoria da estabilidade
- Auxílio no tratamento de condições como escoliose e osteoporose
Princípios Orientadores
- Controle e precisão nos movimentos
- Respiração consciente
- Alinhamento corporal
- Fortalecimento do core
- Progressão gradual dos exercícios
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